二、脾胃亏虚型。
这类患者通常会出现涎液清稀、食量小、小便清长、面色苍白、唇色浅淡、苔薄白、脉象虚弱等症状。在治疗的时候应该注意健脾运中，可以食用以下两种粥：
（一）二子莲芡粥。
准备食材：适量的五味子、莲米、炮姜、金樱子、芡实、山药、肉豆蔻、大米、葱白。
具体做法：将食材清洗干净，五味子、莲米、葱白、炮姜、肉豆蔻一同放进锅中，再添加一定量清水进行熬煮；随后取汁，在汁中加入大米、芡实、山药、金樱子进行熬煮，食材熟透后即可食用。一天制作一剂，分两次食用，持续食用一星期左右。
（二）枣皮芡实山药粥。
准备食材：适量的枣皮、山药、芡实、大米、白糖。
具体做法：将食材清洗干净，在锅中倒入一定量清水，再将山药、芡实、枣皮、大米一同放入锅中，进行熬煮；当食材煮熟后，加入白糖即可。每天食用一次，持续食用一星期左右。
口水溢出口腔固然不好，但是太少也有问题。口水太少，说明体内缺乏津液。出现这种症状的中老年人应该在平时多食用一些具有酸味的食物，比如梅子、葡萄、苹果等。